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  • 비온후하늘
  • 초보2023.07.02 15:4995 조회1 좋아요
다신 20기 1일차 미션등록

살이 많이쪄서 무릎이 아프기 시작했어요
이제 정말 건강을 위해 살을 빼야겠다고 결심했는데 그게 참 쉽지 않네요
먹는것도 좋아하고 술도 좋아해서...ㅠㅜ
한달간 열심히 해보려구요
허리와 무릎이 아퍼서 운동하는게 어려워서
주로 식이조절로 일단 한달에 삼키로씩 빼보려고 합니다

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  • 비온후하늘
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다신
  • shin44
  • 07.03 08:20
  • 응원합니다
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 07.02 19:21
  • 에고..무릎 ㅠ
    저도 계속 걷다보면 무릎이 아파요😭
    식단조절하시고 조금씩 걸어보셔요~~
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다신
  • loveisliveis
  • 07.02 19:17
  • 건강을 위해 파이팅! 응원합니다
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다신
  • 두번째49가자
  • 07.02 19:15
  • 저도 공복혈당이 기준치를 넘어서 건강을 위해서라도 해야겠더라구요ㅠ 술과 음식 조금씩줄이면서 건강도되찾으시고 무릎도 안아팠으면 좋겠네요~~ㅠ 힘내세요👍
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