- 한ㄷㅏ
- 다신2023.07.09 23:3074 조회2 좋아요
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
[다신 20기] 9일차 식단 및 운동
늦잠 자니까 밥 시간 엉망진창🤪
갓 찐감자를 먹고 싶어서 하나는 치즈 안 올리고 먹었는데 역시 치즈 올린게 더 맛있네요..:)
점저: 감자+뮌스터 치즈 1/2, 초계란 대신 스(리라차)계란
감식: 그릭요거트+그래놀라
운동
다신 운동 챌린지
실내자전거 40분
스트레칭
갓 찐감자를 먹고 싶어서 하나는 치즈 안 올리고 먹었는데 역시 치즈 올린게 더 맛있네요..:)
점저: 감자+뮌스터 치즈 1/2, 초계란 대신 스(리라차)계란
감식: 그릭요거트+그래놀라
운동
다신 운동 챌린지
실내자전거 40분
스트레칭
4
89
공감 0
신고 0
