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  • HwaSin
  • 초보2016.03.11 17:0038 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1468kcal, 운동 141kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1468/ 1665

141/ 277

성공
(62)

점심식사 : 894kcal (60.90%)
쌀밥 (1.5인분, 325g) 484kcal
감자채볶음 (1소접시, 259g) 167kcal
무채김치 (1인분, 129g) 126kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간고등어 (1회분, 40g) 98kcal

간식 : 574kcal (39.10%)
모닝빵 (3개, 69g) 421kcal
딸기잼 (3큰술, 63g) 153kcal

운동 : 141kcal

560개

팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (430회) 129kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) 12kcal

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