- 365다여터
- 정석2023.07.21 00:40132 조회1 좋아요
[다신20기] 15일차 운동&식단
이만보 하려고했으나 실패ㅜ
그래도 16000도 어디냐며~
아침에 먹고싶던 라면을! 끓였기때문에
(반 먹으니 배부르고 안땡겨서 남김!)
점심때는 일하며 라떼 두잔. no sugar
저녁은 클린하게~~~ 닭가슴살ㅋㅋ
사진속 계란은 안땡겨서 딸주고~
어제 돈까스 저녁드셔서 아침 증량이었는데.
라면먹고 닭가슴살먹으니! 밤에 아침보다 체중이 덜 나가네요!
낼아침엔.. 좀 떨어질듯한! 유후
저의 도전은..이제 5일 남았네요
남은 5일이 기대됩니다~~~
그리고.. 난..!
21기도 할테야! ㅋㅋㅋ(벌써 출사표? ㅋㅋ)
다같이 하는 다요트 넘 좋아요~~~~(엄지척)
그래도 16000도 어디냐며~
아침에 먹고싶던 라면을! 끓였기때문에
(반 먹으니 배부르고 안땡겨서 남김!)
점심때는 일하며 라떼 두잔. no sugar
저녁은 클린하게~~~ 닭가슴살ㅋㅋ
사진속 계란은 안땡겨서 딸주고~
어제 돈까스 저녁드셔서 아침 증량이었는데.
라면먹고 닭가슴살먹으니! 밤에 아침보다 체중이 덜 나가네요!
낼아침엔.. 좀 떨어질듯한! 유후
저의 도전은..이제 5일 남았네요
남은 5일이 기대됩니다~~~
그리고.. 난..!
21기도 할테야! ㅋㅋㅋ(벌써 출사표? ㅋㅋ)
다같이 하는 다요트 넘 좋아요~~~~(엄지척)
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