- 산희조아
- 다신2023.08.12 01:1148 조회0 좋아요
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08월 11일( 저녁식사 433kcal)
운동마치고 집에와서 프로틴챙기기
저녁 433kcal 00:35
탄수화물(11.5%) 35.24 / 306g
단백질(67.1%) 37.55 / 56g
지방(27.7%) 13.04/ 47g
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| 귀리분말 (1회, 15g) | 47kcal |
| 마카분말 (1회, 11g) | 44kcal |
| 셀렉스프로핏웨이프로틴 (1병, 330ml) | 99kcal |
| 아몬드가루 (1회, 14g) | 81kcal |
| 치아씨드 (1회분, 15g) | 72kcal |
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