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  • 네@haeree20011
  • 초보2023.08.29 01:4055 조회0 좋아요
Q.자전거 타면 허벅지 단단?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 친구들보다 허벅지가 단단한데 추측되는 이유가 자전거를 조금씩 꾸준히 탄거밖엔 없거든요
원래 자전거가 다리근육에 도움이 많이 되나요?

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정석
  • 행복을찾아서!
  • 08.29 14:18
  • 허벅지 근육을 쓰기 때문에 단단해지는 건 당연한 거에요~ 폼롤러나 공으로 많이 풀어 주세요. 스트레칭도 많이 해 주시고요
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