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  • 명지니맘
  • 다신2023.09.03 20:1239 조회1 좋아요
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3일차~식단

아침.오전간식.점심엔 아침식단에서 셀러드만빠짐
저녁은 빵과 과자
운동은 아침스트레칭만20분 내일부턴 정신차리고 조절하기

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  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.03 21:49
  • 오늘도 고생 많으셨습니다😄
    내일부터 화이팅 화이팅!!
    끈적끈적 팥 가득 꿀빵 맛나겠네요...
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.03 20:37
  • 스트레칭하신것으로도 대단하세요! 👏
    저는 가끔 스트레칭 잘못해줘서 뻐근할때가 많더라구요ㅠ
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다신
  • 45만들쟈
  • 09.03 20:25
  • 흐미 사라다빵인가요? 저기 꿀빵도 너무 맛있겠다요
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다신
  • 명지니맘
  • 09.03 20:27
  • 네 시장표 사라다빵입니다~^^확실히 시장이 싸더라구요 야채도 듬뿍 꿀빵은 한번먹음 멈출수가 없을 정도로 중독성이 강하네요
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