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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.09.09 23:3749 조회1 좋아요
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[다신21기] 6일차 식단과 운동

약속이 잘 없는데,,
가는날이 장날이라고ㅠ
하필 이번주만 일들이 많네요ㅠ
많이 걸으려 했는데,,
혼자 다닌게 아니라 차로 마니 이동하다 보니, 만보를 못채웠네요ㅠ

일어나자마자
공복에 미온수, 애사비 한잔
유산균 깜박함, 집에 있음 정신이 없어 자꾸 까먹는다는ㅠㅠ

첫끼, 양배추볶아 스리라차 소스
뿌리고, 닭신 숮불갈비맛
부드러우니 맛있어용ㅎ
두부참치전 두덩어리

저녁 1차전 맘스터치 싸이버거 반개

저녁 2차전 순대국 밥없이 순대만

이번주는 약속이 계속 있어ㅠ
식단이 망이네요ㅠ

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  • 쏘쏘다이어터
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댓글 (10)

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다신
  • 유니두리
  • 09.10 17:20
  • 그래도 모든 식단에 양을 줄이신거 대단하세요~👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.10 17:57
  • 감사합니다^^
    워낙 대식가에 식탐이 많아
    위만 늘고,, 배만 워낙 많이 나와,,
    노력이 많이 필요한 몸이네요ㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 09.10 11:46
  • 순대국은 괜찮은 단백질식단으로 알고있어요~.^^
    아침건강식단에 점심 햄벅 반개면 전체적으로 좋은식단이네요~.
    수고하셨습니다~.😊
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.10 12:15
  • 그래요? 말씀 들으니 안심이 되네용ㅎ
    감사합니당^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.10 09:33
  • 맞아요 맘먹으면 꼭 약속이 많이 잡히는것 같아요. 그래도 잘 조절하셨는걸요?!
    아직 4주정도 더 남았으니 좀 더 같이 힘내보아요!!👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.10 12:14
  • 넹ㅎ 담주부턴 더 노력해봐야겠어용!ㅎ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.10 09:25
  • 적양배추위에 닭 올리신거쥬? 수제가 아니라
    시판의 비쥬얼이라👍👍👍😍
    저렇게해서 도시락을 팔아도 될꺼같아요 우옹..

    순대는 안 먹은지 너무 오래되서..😢
    보기만해도 맛나보이네요..

    약속 나가셔서 조절만 잘해서 맛있게
    드시고 오셔요😍

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.10 12:13
  • 하하,, 맞아용ㅎ 생각보다 맛나드라구용ㅎ
    저도 순대국 오랜만인데,, 맛났습니다ㅎ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.10 06:32
  • 약속ㅠ ㅠ담주부턴 잘하시면되쥬💪💪💪오늘도 홧팅이예요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.10 12:12
  • 담주부터 더 노력해 봐야겠어용ㅎ
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