view-top
jej5519
입문
2023.09.09 23:41
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신21기] 2일차 식단&운동
식단 : 외식이 있었는데 고기 위주로 먹었습니다!
운동 : 웨이트 40분(하체)+러닝머신 25분
프사/닉네임 영역
jej5519
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 스위치온 이점이 뭘까요?
· [다신21기] 3일차 식단
· [다신 21기] 1일차 눈바디&체중
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 21기] 8일차-식단, 운동, 피드백
5
34
베드바츠마루
+4
[다신21기] 6일차 식단과 운동
10
52
쏘쏘다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
쏘쏘다이어터
09.11 10:30
외식,, 고기 위주로~
대단 하십니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
유니두리
09.10 17:19
식단이 우와. 우와.
저도 본받아야겠어요.
에궁~~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.10 09:31
고구마 진짜 너무 조그맣게드셨네요!
너무 멋져요👏👏
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.10 09:25
어제도 고생많으셨습니다!!
오늘 하루도 성공하는 하루보내세요😍
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
09.10 06:30
오늘도 홧팅입니다
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동