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  • 다우니얌얌
  • 초보2023.09.26 00:19167 조회0 좋아요
다이어트 35일차
체중 50.5 -> 46.5 (4kg) 감량
식사량을 무조건 줄여야한다고 생각했는데
운동하면서 가공식품 줄이고 자연식을 늘리니
근력도 늘고 살은 빠지고 건강한 다이어트가 가능하네요
다들 굶지말고 건강하게 살빼세요 !

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  • 다우니얌얌
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댓글리스트

초보
  • 루카삐
  • 10.06 23:34
  • 화이팅입니다!
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초보
  • 레인보우마요
  • 10.05 14:46
  • 화이팅합시다!
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초보
  • 호빵빵이
  • 09.27 23:38
  • 부럽습니다^^저도 꾸준히해볼께여👍🔥🔥
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입문
  • 송뎐
  • 09.27 11:59
  • 혹시 운동은 어떤거 하셨나요?!
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