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  • ms1234
  • 초보2023.09.29 12:42379 조회1 좋아요
[다신21기]9/28식단 운동

심심해서 다신 처음할때 눈바디 찍었던 옷 입고 눈바디 찍어봤습니다

아직 도전 기간이 남았지만, 그냥 비포 애프터 찍어봤습니다

조금 살이 빠지긴 했지만, 라인 정리가 좀 더 필요합니다.

아침: 그림요거트, 사과, 바나나, 호두, 꿀

연어포케, 토마토수프

무화과 생크림 케이크

쫄면, 참치김밥약속이 있었지만 나름 건강하게 잘 챙겨 먹었습니다
운동은 별도로 안했지맘 쇼핑몰을 하이에나 처럼 돌아다녀서 만보 넘게 걸었습니다
몸이 찌뿌둥해서 반신욕 30분 했습니다


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댓글 (10)

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초보
  • 옌쁘니
  • 10.05 23:25
  • 눈바디가 역시
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초보
  • 네@mericrius
  • 10.02 18:28
  • 멋지심
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초보
  • 카@seul9500
  • 10.01 22:00
  • 우와 멋지셔욧
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입문
  • 지쏘닝
  • 10.01 19:45
  • 포케맛있겠어요ㅠ
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입문
  • 해해해안
  • 10.01 09:04
  • 화이팅이빈다
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.30 11:49
  • 약속에도 건강하게 드시궁~
    쇼핑 운동도 운동량 어마어마 하죵ㅎ
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.30 07:16
  • 쇼핑은 언제나 즐겨죠잉~~~
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.29 21:16
  • 쇼핑할때 걷는건 몇시간을 걸어도 안힘든거같아요!!만보 수고하셨습니다👍
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.29 14:17
  • 쇼핑몰 만보 ㄷㄷ..👍👍
    무화과 생크림 맛나겠네요...
    케이쿠..케이크...

    오늘 하루도 화이팅입니다~
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정석
  • 어게인썽79
  • 09.29 17:21
  • 슬로우캘리는.. 못 참아요~~~
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