- 뱃살공쥬22
- 초보2023.10.02 13:5783 조회0 좋아요
Q.간헐적단식 20대4 중 설사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요? 40대 중반 164 /60 주부입니다.
20대 52
30대 54
36대 56
40대 57
현재 60 까지 서서히 체중이 늘었어요.
55이상 넘어가면ㅈ너무 숨차고 힘들어서
운동은 못하고 간헐적단식 하는데요.
안먹는것도 잘해서 다시 3일째하는데
<식사 후 설사를 합니다.>
식단은 과일 닭가슴살 계란 아메리카노 비타민 음료 등
덜 자극적인 걸로 먹는데요. 속도편하고 좋아요.
다이어트 식이가 저한테는 맞고
평소 소화불량이 심한데
속은 편한데 설사를 해서 장기간 할 수 있을까 걱정되서요.
경험 있으신분 계신가요?
해결 하는 방법 아시는 분이요? 조언 부탁드러요.
20대 52
30대 54
36대 56
40대 57
현재 60 까지 서서히 체중이 늘었어요.
55이상 넘어가면ㅈ너무 숨차고 힘들어서
운동은 못하고 간헐적단식 하는데요.
안먹는것도 잘해서 다시 3일째하는데
<식사 후 설사를 합니다.>
식단은 과일 닭가슴살 계란 아메리카노 비타민 음료 등
덜 자극적인 걸로 먹는데요. 속도편하고 좋아요.
다이어트 식이가 저한테는 맞고
평소 소화불량이 심한데
속은 편한데 설사를 해서 장기간 할 수 있을까 걱정되서요.
경험 있으신분 계신가요?
해결 하는 방법 아시는 분이요? 조언 부탁드러요.
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