- ms1234
- 초보2023.10.02 15:101,138 조회1 좋아요
다신 21기 최종후기
최종 몸무게
다이어트는 53 키로 일때부터 시작하고, 21기는 50.8키로에서 시작했습니다
건강하게 두 가지 달성 하는 것을 목표로 삼았습니다
1) 49키로 초반대로 만드는것
2) 허리 사이즈 얇아지는 것
몸무게가 많이 나가지 않는 상태에서 다이어트 한 것이라 눈바디나, 몸무게 변화가 드라마틱 하지는 않습니다.
그래서 전 후 좀 더 정확한 비교샷을 추가했습니다
좀 더 복근이 선명한 사진을 올려봅니다
21기 도전 하는 동안 감기 걸려서 일주일 쉬기도 했는데, 많은 분들이 댓글 달아주시고 응원해주셔서 포기하지 않고 도전했습니다.
도움 주시고 응원 해주신 분들께 모두 감사합니다.
21기 도전 하는 동안 감기 걸려서 일주일 쉬기도 했는데, 많은 분들이 댓글 달아주시고 응원해주셔서 포기하지 않고 도전했습니다.
도움 주시고 응원 해주신 분들께 모두 감사합니다.
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