view-top
  • jinㅋㅋㅋ
  • 정석2023.10.04 22:4846 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신 21기] 32일차 식단 운동
공복운동 홈트한시간
저녁운동 홈트30분 사이클50분


아점 프로틴
저녁 고등어와 오이

어제 티비보다 급 컵라면이 땡기는바람에ㅠㅠ
오늘은 완전 최소화로 먹어줬어요
진짜 그날이 오려나봅니다..ㅎㄷㄷ

프사/닉네임 영역
  • jinㅋㅋㅋ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
34일차 식단 1457kcal 및 운동
3 51 햄스터런런

썸네일

+4
[다신21기] 31일차 식단과 운동
9 49 쏘쏘다이어터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 10.05 09:55
  • 운동과 식단 모두 성공이시네요!! 멋져료!👏👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 10.05 09:30
  • 저는 그날 전부터 엄청 먹었는데ㅠㅎ
    진짜 최소화로 드셨네용~👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 10.05 08:32
  • 경건한 대자연의 때가 돌아오시는군요ㄷㄷ

    그래도 어제는 탄수없는 깔끔식단이시네요👍
    운동도 많이 하시고!!

    이제 내일이 마지막입니다!!
    끝까지 화이팅🔥🔥🔥

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동