view-top

  • 히ㅈㄴ
  • 정석2016.03.13 22:2458 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1209kcal, 운동 1067kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1209/ 1036

1067/ 172

성공
(722)

점심식사 : 651kcal (53.85%)
[뚜레쥬르] 아메리카노 (1컵, 310g) 5kcal
츄러스 (1/4개, 20g) 53kcal
브라우니 (1/4인분) 63kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (2회분, 92g) 530kcal

저녁식사 : 547kcal (45.24%)
짬뽕 (1/2인분, 225g) 350kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal
군만두 (2개, 30g) 77kcal

간식 : 11kcal (0.91%)
[웅진] 토마토쥬스 (1/4병, 25ml) 11kcal

운동 : 1,067kcal
계단내려가기 (6분) 18kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
L자 다리운동 (44분) 264kcal
윗몸일으키기(세트) (20회) 5kcal
잠자기 취침 수면 (300분) 270kcal

프사/닉네임 영역

  • 히ㅈㄴ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동