다이어트

Q.군것질

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

빵, 과자 등 디저트를 못끊겠는데 일주일에 2-3번 정도 먹는 건 괜찮을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

KRLLS
11.15 15:01
줄이면야 좋겠죠. 빵 과자 등은 눈앞에서 치워버리세요. 안보이면 덜 찾기 마련입니다. 끊어야지 다이어트 입니다. 진짜 못 끊겠다 싶으시면, 식사를 다 하시고 바로 드세요. 양은 조절하시구요. 너무 많이 먹는 것 같다 싶으시면 밥양을 더 늘리고 바로 드세요. 먹은 후에는 공복 유지하기!
답글쓰기