- 눈웃음에이
- 다신2023.11.28 20:5420 조회0 좋아요
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[다신 22기] 18일차 눈바디 및 운동
공복운동으로 요가를 하고선 노곤노곤해져서 잠들어 버렸다
한 20분 자고 실내자전거 1시간 탔다
(가기 싫었지만) 개인운동 등운동 하고
마이 마운틴 기울기 20 속도 4로 30분 완료 !
한 20분 자고 실내자전거 1시간 탔다
(가기 싫었지만) 개인운동 등운동 하고
마이 마운틴 기울기 20 속도 4로 30분 완료 !
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