- 산희조아
- 다신2023.12.18 20:5831 조회0 좋아요
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12월 18일( 저녁식사 486kcal)
출근해서 단백질 지방충전
저녁 486kcal 20:57
탄수화물(0.6%) 1.72 / 306g
단백질(58.9%) 32.96 / 56g
지방(80.9%) 38.04/ 47g
| 계란프라이(무염) (4개, 184g) | 356kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
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