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  • 빠져라쑹쑹
  • 정석2024.01.03 00:01184 조회0 좋아요
  • 1
[다신 23기] 2일차 식단+운동

아침: 샐러드 사과반쪽 키위1개 콘옥수수 밥 진미채 김치
점심: 밥 계란1개 샐러드 양배추무생채 사진은2인분임
저녁: 밥 무생채 양배추 고구마1개
간식: 스테비아 토마토 바닐라카누 더블샷루카스
운동 : 자전거 20분 천국의계단 20분 걷기55분

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댓글 (8)

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  • 레드초코7
  • 01.09 20:35
  • 풀때기 안질리세요?
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초보
  • 카@akskdl
  • 01.09 10:13
  • 저의 영양사가 되어주시겠어요...?
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초보
  • 러브셀프
  • 01.07 22:15
  • 화이팅하세요!!
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초보
  • 오!해피데이
  • 01.05 11:04
  • 와우~ 건강한 밥상이네요.
    잘 먹으면서 운동해야죠~ 홧팅!!
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다신
  • 튼튼45
  • 01.03 17:00
  • 우와 식단을 정말 자연식으로 정말정말 맛나게 하셨네요!!
    오전 샐러드가 정말 맛있어보여요!!!><
    심지어 운동 인증까지..!!! 대단하십니다!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.03 12:47
  • 식단 굿!!제가 좋아하는 스타일이네요~~
    오늘도 홧팅
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다신
  • 기쁨샘
  • 01.03 08:26
  • 식단이 넘 이쁘고 클린하네요
    운동도 열심히시고 수고하셨습니다
    화이팅!
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정석
  • 돼지탈출넘버원!!
  • 01.03 04:23
  • 식단이초록초록하네요~~
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