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  • 내인생첨일
  • 정석2024.01.09 22:5122 조회0 좋아요
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9일차

아침 : 블루베리플레인요거트.사과.고구마.삶은계란
점심 : 낙지김치죽 1/2. 장조림.물김치
저녁 : 닭가슴살샐러드(소스-올리브오일.발사믹식초 만)
잡곡밥 조금

늦은 저녁 먹고 피곤해서 운동 쉬었어요
내일 아침 하는걸로

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댓글리스트

정석
  • 나라면할수있다
  • 01.10 19:47
  • 내일 아침 꼭하셔야합니다 ㅎㅎㅎ대단해요.
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.10 19:30
  • 어제도 잘드셨네요~~뜨끈한 낙지김치죽 요거 진짜 맛나쥬
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다신
  • 유니두리
  • 01.10 11:58
  • 낙지 김치죽 맛나보여요.
    오늘따라 모든 식단들이 맛있어보여 식단고민이네요~^^
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