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  • 수정님
  • 초보2016.03.13 15:26197 조회0 좋아요
Q.6개월동안 최대 몇
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6개월동안 살을빼기로 결정을 했는데요 매일 운동하고 식단조절하면 7~8kg정도는 충분히 뺄 수 있겠죠??

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질문이이써용ㅇㅇ
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단백질~~닭가슴살대체할만한거없을까요?
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댓글 (3)

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초보
  • 어예에
  • 03.13 19:38
  • 군것질 밀가루 튀김류 피하고 한식위주로하고 그냥 산책식으로 한시간만해도 충분히 뺄수있어요!!
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입문
  • 다욧즐겁게하자
  • 03.13 16:29
  • 충분히 가능해요~^^
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다신
  • 48이될때까지
  • 03.13 15:26
  • 전 5개월?동안 10kg정도 뺐었다가 관리 안 해서 3개월만에 7kg 쪘네용..
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