- 눈웃음에이
- 다신2024.01.17 23:5133 조회1 좋아요
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[다신 23기] 11일차 체중 및 식단
어제 새벽에 좀 늦게 잤는데 아침 컨디션은 좋았다
아침에 운동 가려다 검진하러 산부인과에 다녀왔다
대기인원이 많은 편인데 오늘은 좀 일찍 끝나서
집에와서 찐고구마와 건과에 두유 한잔 먹었다
헬스장 갈 시간이 어중간해서 집에서 실내자전거 1시간 타고
점심을 먹었다
점심하고 저녁 모두 어제 산 소불고기 구워서 야채랑 김치랑 먹었다
일찍 자고 일찍 일어나기 !!!!
아침에 운동 가려다 검진하러 산부인과에 다녀왔다
대기인원이 많은 편인데 오늘은 좀 일찍 끝나서
집에와서 찐고구마와 건과에 두유 한잔 먹었다
헬스장 갈 시간이 어중간해서 집에서 실내자전거 1시간 타고
점심을 먹었다
점심하고 저녁 모두 어제 산 소불고기 구워서 야채랑 김치랑 먹었다
일찍 자고 일찍 일어나기 !!!!
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