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  • ttuu
  • 초보2016.03.13 19:0528 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 1301kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1301/ 2024

0/ 337

성공
(386)

아침식사 : 40kcal (3.07%)
청혈주스 (1회분) 40kcal

점심식사 : 482kcal (37.05%)
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오징어무침 (1소접시, 143g) 103kcal

저녁식사 : 610kcal (46.89%)
미나리무침 (1/2소접시, 38g) 12kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
콩비지찌개 (1인분) 154kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

간식 : 169kcal (12.99%)
송편 (1/2인분) 169kcal

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