- 늘파란
- 초보2016.03.14 00:0468 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 2059kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2059/ 2850
600/ 475
성공
(917)
아침식사 : 410kcal (19.91%)
| 토스트식빵 (3조각, 105g) | 290kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 1,421kcal (69.01%)
| 소갈비 (3회분, 300g) | 750kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
저녁식사 : 228kcal (11.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 600kcal
| 자전거 타기 (60분) | 600kcal |
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