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  • 산희조아
  • 다신2024.02.15 00:101 조회0 좋아요
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02월 14일( 오후간식 466kcal)
운동마치고 식단
오후간식 466kcal 15:50
탄수화물(7.3%) 22.50 / 308g
단백질(101.8%) 57.00 / 56g
지방(41.9%) 19.70/ 47g
크레아틴
(1회, 2g)
6kcal
[CU] 훈제 통닭다리 득템
(1개, 150g)
300kcal
랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리
(1회, 350g)
160kcal

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  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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