- 10프로
- 입문2016.03.14 17:5343 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 2766kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2766/ 4034
0/ 672
성공
(596)
아침식사 : 723kcal (26.14%)
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 8g) | 72kcal |
| 아몬드 말린것 (1회분, 25g) | 149kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
점심식사 : 548kcal (19.81%)
| 반찬 (1회분, 50g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
저녁식사 : 1,295kcal (46.82%)
| [동원] 알감자만두 (27개, 297g) | 621kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 8g) | 72kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
| 반찬 (1회분, 1g) | 100kcal |
간식 : 200kcal (7.23%)
| 신타 (1회분, 50g) | 200kcal |
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