다이어트

luckysseon
정석2024.04.04 20:1817 조회0 좋아요

[다신24기]1일차 식단+운동

아침 공복
사진은없지만 오전 유산소운동
점심 일반식
저녁은 통밀식빵에 닭가슴살슬라이스햄 양배추계란
당근라페 칼로리낮은 소스(?)넣은 토스트
저녁 스쿼트
내일은 쫌 제대로 운동을 해야겠어요~ㅎ

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[다신 24기] 📌 4일차 [저녁운동]

4 13 해롬이

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6 14 곰토르

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용녀뱃딸
04.04 21:28
와...진심 파는 토스트 저리가라네욥😍
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