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  • 자몽같은녀자
  • 정석2024.04.09 23:4917 조회1 좋아요
[다신24기]4일차(24.4.9)운동+식단

🥗식단
아침 : 우유
점심 : 마녀스프 1/3, 연어김밥 1줄 (나머지는 배불러서 못먹음)
저녁 : 떡볶이 순대 1/3씩
간식 : 고구마 식빵 20g

🏋️‍♀️운동
걷기 68분
시티드 레그컬 6/20
고블릿 6/14
롱풀 6/10
빨리걷기 30분

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.10 06:47
  • 배불러서 못먹음...저도 그래봤으면 좋겟네요~~~~
    어제 하루도 고생 많으셨어요~~
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공감 1 신고 0
정석
  • 자몽같은녀자
  • 04.10 11:38
  • ㅎㅎ감사해요!! 고생많으셨습니다~~
  • 답글쓰기
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