- 로렐m
- 초보2024.04.23 14:3396 조회0 좋아요
Q.다이어트 중 물
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
피티 받은지 얼마안된 헬린이인데요
피티쌤이 물 많이 마시라고 하루에 1리터 이상 마셔야된다고 했는데 너무 배불러서 못 마시겠어요ㅠ
공복에 조금씩 많이 마시라고 하셨는데 밥 먹고 배부른 상태가 너무 오래가서 배도 나오고 터질거같아요..
어떻게 하루 1리터 이상을 마시나요ㅠㅜ
몸무게도 증가하고 허리둘레도 많이 두꺼워졌어요ㅠ
피티쌤이 물 많이 마시라고 하루에 1리터 이상 마셔야된다고 했는데 너무 배불러서 못 마시겠어요ㅠ
공복에 조금씩 많이 마시라고 하셨는데 밥 먹고 배부른 상태가 너무 오래가서 배도 나오고 터질거같아요..
어떻게 하루 1리터 이상을 마시나요ㅠㅜ
몸무게도 증가하고 허리둘레도 많이 두꺼워졌어요ㅠ
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