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  • 산희조아
  • 다신2024.04.24 21:0520 조회2 좋아요
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04월 24일( 저녁식사 898kcal)
노른자 8개 분리(흰자만 섭취)

저녁 898kcal 21:01
탄수화물(21.0%) 65.12 / 310g
단백질(110.9%) 63.19 / 57g
지방(89.5%) 42.08/ 47g
계란흰자
(8개, 256g)
136kcal
곰곰 새우볶음밥
(1회분, 159g)
260kcal
날계란
(2회, 104g)
134kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
130kcal
짜먹는에그샐러드
(1회, 55g)
132kcal
오이
(1개, 171g)
15kcal
청경채
(1접시, 102g)
14kcal
마늘쫑 생것
(1회, 57g)
37kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal

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