view-top
세만이
초보
2024.04.30 02:28
2,253 조회
4 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
키163.5cm 80kg 상한 찍고 앞자리 3번 바꿨어요!!♡
애기 한명 출산할 때 마다 10키로씩 불다보니
결혼 전보다 30키로가 찐 상태가 되고 자신감도 떨어지고 야식 폭식으로 80키로 유지하며 살았는데 재작년 야금야금 5키로 빼고 작년부턴 큰맘먹고 운동 식단해서 1년만에 앞자리 5 되찾았어요!! 아직 체지방률은 빨간불이지만 조금 더 노력해서 결혼 전 몸무게까지 가보겠습니다^^
프사/닉네임 영역
세만이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 요즘 먹는 식단
· 10월 25일( 오후간식 265kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
다신24기 최종마무리 도전완료
8
980
푸름이의다이어트
+5
[다신24기] 최종후기
16
882
빠져라쑹쑹
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (16)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
8
궁금해요
0
부러워요
4
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
이하품
08.04 12:23
응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
곰댕님
07.25 09:52
대단해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
kangjicute
07.09 22:05
부럽당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
몽그리1
06.19 19:24
대단해요. 응원합니다👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@knockonmind
06.15 06:22
아이 셋 키우며 살 빼기 힘들었을텐데 대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
히메쥬
06.01 10:09
아이 셋 육아하시면서 정말 대단해요
ㅠㅠ!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
n년째다이어터
05.27 07:55
멋지네요!!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
날씬하고픈써니
05.24 11:15
장기전은 진짜쉽지않을거같은데
대단해요
저도셋째 출산후 안빠져서 다요트 시작이욧♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
덕담이
05.23 22:15
너무멋지십니당 !
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
성후니다
05.16 14:44
응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동