view-top
  • dddww
  • 정석2024.07.23 09:5651 조회0 좋아요
Q.다이어트 빵...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
빵을 너무 좋아하는데 아침식사때만이라도
빵 1개 정도 섭취해도 될까요..?
200kcal정도되는 소금빵이요..ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • dddww
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
홈트로 이정도면 잘하고있는거야?
10 614 순찌라오
박용우박사님의 4주플랜 해보신분계시나요
6 238 캬르하우

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.23 14:52
  • 다이어트 시작하면 설밀나튀 끊기가 기본이에요
    설탕, 밀가루, 나쁜기름, 튀김

    다이어트 안할때도 아침에 밀가루등 탄수는 혈당을 급히 올려 좋지않아요
    꼭 먹고싶으면 통곡물빵이나 아몬드 가루빵을 추천합니다

    야채나 단백질을 먼저 먹고 빵을 먹으면 혈당을 급히 올리지 않으니 참고하세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 노로로롱
  • 07.24 13:52
  • 다이어트용 빵도 있지않나요?
    단백질파우더랑 대체감미료같은거 활용한거요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 07.25 11:25
  • 요새 많이 나오는데 그것도 성분보고 골라야겠더라고요
    그리고 가격이 사악해요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동