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  • 또깨비
  • 초보2024.08.03 01:22177 조회1 좋아요
치아씨드
치아씨드 푸딩?!

치아씨드 한 숟갈(10g)+우유 자박한 정도
**최소 20분 후
냉동 블루베리+꿀

오나오 비슷하게 아침으로 먹고있어요.

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  • 또깨비
  • 마른탄탄. 제니어깨. 복근. 49kg
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댓글 (3)

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  • 네@boram8399
  • 03.15 21:59
  • 오 안그래도 오늘 이거 검색했는데 과하게먹음 소화불량 온다더라구요~~ 정량으로 잘 챙겨드세요!
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초보
  • whity**ui
  • 02.11 21:25
  • 😋😋😋
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초보
  • 카@amooccuna
  • 10.27 06:55
  • 와~~~신기하당~♡
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