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  • 도전돼지
  • 입문2016.03.16 07:5443 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 368kcal, 운동 1628kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

368/ 879

1628/ 146

성공
(1994)

아침식사 : 93kcal (25.27%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 5kcal (1.36%)
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal

저녁식사 : 270kcal (73.37%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) 217kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal

운동 : 1,628kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal
계단오르기 걷기 (4분) 28kcal
계단내려가기 (4분) 12kcal
앉아있기 (20분) 20kcal
수다 대화하기 (50분) 75kcal
공부 (350분) 1,050kcal
잠자기 취침 수면 (420분) 378kcal

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