다이어트

Q.10~20KG정도 뺄려는데 변화가 확 드러날까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요.저는13살에 몸무게60,키15인 여자 입니다.

8월에 여름 방학이 있었는데 60KG이 넘었던 친구가 방학동안 10KG가까이 뺴서 왔더라고요.

근데 변화는 딱히 안보이고 그냥 얼굴이 조금 작아졌다?

그정도 밖에 변화가 안보이더라고요..

코가 조금 높아지고 턱선이 날렵해진 것밖엔 안보였어요..

다른 사람들은10KG정도 빼면 변화가 크게 보인다고 했는데 제눈엔 변화가 별로 보이진 않았어요.

정말 변화가 별로 안일어나는 것 일까요?

아니면 사람마다 다른것 인가요?
혹시10KG말고20KG정도 빼면 변화가 보일까요?
그리고 살이 어는 부위에서 부터 찌고,어느 부위에서 부터 빠지는지 궁금해요ㅜㅠ

암철
10.18 09:42
나이가 어린데 굶는건 하지말고 건강식, 운동위주로 하세요.. 기름진거 안 먹고(떡볶이 마라탕 절대안됨) 현미, 채소, 양질의 흰색 고기, 생선위주로 드시구용 키 덜크면 나중에 눈물흘리면서 후회합니다 ㅠ
답글쓰기

공감 0

빵!
08.31 09:39
물론 사람마다 기본 체질이나 체형 등이 다르기 때문에 똑같은 몸무게를 감량해도 다를수밖에 없어요! 더군다나 같은사람이 같은 몸무게를 빼도 근육이 빠지나 지방이 빠지나에따라 다른 몸이 나오기 때문에 누군가에겐 굉장히 큰 변화겠죠? 그리고 코가 높아질 정도고 턱선이 날렵해진 정도가 다른 사람 눈이 보일정도면 큰 변화가 맞는거 같은데요?!
답글쓰기

공감 0

산희조아
08.28 23:24
10키로가 몸에서 뭐가 어떻게 어디가 빠졌는지 따라서 눈으로 보이는게 사람마다 다 달라져요. 뭘 먹었는지, 어떤 운동을 했는지 노력에 따라 10키로는 변화가 없기도 하고 많기도 합니다. 살은 주로 배와 허벅지 옆구리살 팔뚝살부터 찌고 빠지는건 사람마다 다양해서 정답이 없지만 빠지기 시작하면 지방이 가장많이 모여있던 부분부터 줄어들거에요.
답글쓰기