- dietlogchu
- 초보2024.09.03 10:595 조회0 좋아요
24.09.02
📍𝟷𝟶,𝟸𝟿𝟹 걸음
📕
▫️아침 - 고구마
▫️간식 - 참치크랩치즈롤 셀렉스프로핏밀크바닐라
▫️점심 - 한끼통살떡볶이 연두부 버섯구이 상추 스낵당근 그대로토마토쥬스
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 흰쌀밥 낚지볶음 콩나물무침 미역냉국 계란찜 새로소주
▫️야식 - 토마토
💦
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️𝟷𝟾:𝟶𝟹👣𝟷.𝟺𝟾𝚔𝚖 (𝟺.𝟿𝚔𝚖/𝚑)
집안걷기
⏰️𝟷𝟸:𝟶𝟹
🔽
월요일은 남편일돕기!
운동타이밍를 놓치고,
점심도 늦게먹고,
+ 아버님과 저녁먹으며 반주까지🫢
결국 운동 하루 쉬었다.
괜찮아 이런 날도 있을 수 있지
포기하지말고 내일부터 다시 잘해보자!
📕
▫️아침 - 고구마
▫️간식 - 참치크랩치즈롤 셀렉스프로핏밀크바닐라
▫️점심 - 한끼통살떡볶이 연두부 버섯구이 상추 스낵당근 그대로토마토쥬스
▫️간식 - ❌️
▫️저녁 - 흰쌀밥 낚지볶음 콩나물무침 미역냉국 계란찜 새로소주
▫️야식 - 토마토
💦
산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️𝟷𝟾:𝟶𝟹👣𝟷.𝟺𝟾𝚔𝚖 (𝟺.𝟿𝚔𝚖/𝚑)
집안걷기
⏰️𝟷𝟸:𝟶𝟹
🔽
월요일은 남편일돕기!
운동타이밍를 놓치고,
점심도 늦게먹고,
+ 아버님과 저녁먹으며 반주까지🫢
결국 운동 하루 쉬었다.
괜찮아 이런 날도 있을 수 있지
포기하지말고 내일부터 다시 잘해보자!
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