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  • 꾸꾸히히
  • 초보2024.10.19 21:35188 조회0 좋아요
Q.스위치온 다이어트 성공하신분 계신가여??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한번 해보려고 하는데 시작하기 넘 두려워요!

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식욕
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안벅지 빼는 방법 추천해주세여ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • bug5병원정규직취뽀
  • 11.16 13:47
  • 전 지금 하고 있어요!
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정석
  • 이디야김
  • 10.28 22:41
  • 저 4주 했는데 5키로 이상 감량했어요
    진심 추천해요
    의지박약인 저도 성공했어요
    1주차만 잘 넘기시면 생각보다 적응되어서 4주까지 잘 되더라구요
    짜고맵고 기름지게 먹던 나쁜 식단을 건강한 식단으로 배부르게 먹으면서 운동하니 살이 빠지더라구요 👍
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정석
  • 수니수니맘
  • 10.20 14:46
  • 갱년기라 그런가 운동 쉬는동안 늘어난 체지방 1킬로와 줄어든 근육 1킬로 회복이 안되어 월요일부터 시작합니다

    솔직히...
    전 하고싶지 않으나 남편이 혼자는 못하겠다고 해서 같이 합니다 ㅜㅜ

    해보고 후기 올릴게요
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