view-top

  • 산행
  • 초보2016.03.15 22:0938 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1027kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1027/ 1295

300/ 215

성공
(353)

아침식사 : 415kcal (40.41%)
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 100ml) 56kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 150ml) 97kcal
초콜렛 (1개, 20g) 109kcal

점심식사 : 528kcal (51.41%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 100ml) 65kcal

저녁식사 : 84kcal (8.18%)
인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal
우유 (1컵, 70ml) 42kcal

운동 : 300kcal
보통 걷기 (90분) 300kcal

프사/닉네임 영역

  • 산행
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동