- 탄탄원츄
- 다신2025.01.09 23:176 조회0 좋아요
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2343일차 식단ㅣ등운동 링크
헐롱 언니
몸은 좀 어떠셔요? 약을 드셨으니 좀 호전이 되셨으면 좋겠네요.
오늘은 많이 바쁘지 않았어요. 내일은 같이 일하는 동료가 6개월마다 검진하는 날이라서 17시까지 혼자 일을 해야 해요. 제발 내일도 오늘처럼 한가하길...비나이다🙏🏻
점심은 어제 남은 유부를 먹어치웠어요. 버섯 xo 소스랑 같이 먹으니 더 맛났어요.
내일은 오늘 먹다 남은 단두부를 다 처리할 예정이에요.
운동은 웨이트하고 한 7천보 정도 걸었어요.
https://youtube.com/shorts/2rKGUsS9Y9s?si=mstHa-vY3WPtw5IB
운동 인증
몸은 좀 어떠셔요? 약을 드셨으니 좀 호전이 되셨으면 좋겠네요.
오늘은 많이 바쁘지 않았어요. 내일은 같이 일하는 동료가 6개월마다 검진하는 날이라서 17시까지 혼자 일을 해야 해요. 제발 내일도 오늘처럼 한가하길...비나이다🙏🏻
점심은 어제 남은 유부를 먹어치웠어요. 버섯 xo 소스랑 같이 먹으니 더 맛났어요.
내일은 오늘 먹다 남은 단두부를 다 처리할 예정이에요.
운동은 웨이트하고 한 7천보 정도 걸었어요.
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