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성공
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어제과식???암튼 몸컨션도안좋고 운동도못하고 아침알람도 못듣구 아피곤하다 졸리지만아침을먹자 오늘도200그람빠짐 낼을위해 화이팅
포도 (1/4송이, 80g) | 49kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
산채비빔밥 (3/4큰대접, 148g) | 295kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) | 37kcal |
[카페베네]카페라떼 (3/4레귤러, 270ml) | 124kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
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