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  • hijihyeong
  • 초보2025.02.15 15:21126 조회0 좋아요
Q.스위치온다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
효과가 좋나요?? 저는 식욕을 정말 못참는타입이라ㅜ 쉐이크만 먹는게 가능할지모르겠어요ㅠ 다들 어떻게참으시나요?

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  • hijihyeong
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운동시간이 아침밖에 없습니다.
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.15 21:29
  • 첫3일에도 쉐이크외에 먹을 수 있는 식품이 있어요
    무조건 참지말고 적당히 가능식품 내에서 먹어가며 진행하세요

    대신 운동이나취침시간, 많이 움직이기 등 나머지 사항들은 잘 지켜주시고요
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