view-top

  • 토깽이삽질중
  • 초보2016.03.16 08:28143 조회0 좋아요
Q.스쿼트할때..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 시작할때 무릎이 안좋은 분들은 스쿼트할때 어떻게 하시나요?
전 무릎 안좋은데 스쿼트를 할때마다 욱씬 거리는데 다른분들은?

프사/닉네임 영역

  • 토깽이삽질중
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 토깽이삽질중
  • 03.16 08:58
  • 그렇구나 고맙습니다 한번 그렇게 해봐야겠어요
  • 답글쓰기
초보
  • 88JK
  • 03.16 08:56
  • 처음에는 완전동작 하지 마시고
    하프 스쿼트로 시작하세요~
    반드시 바른 자세를 익혀서 하셔야해요~
    그리고 자기 신체체형에 맞게
    무조건 발을 1자 형태로 하실 필요없어요:)
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동