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  • Yoonyoooo
  • 초보2025.04.05 23:3853 조회0 좋아요
정체기 극복 방법?
정체기 극복 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ
점점 먹고싶은것도 많아지고 운동은 힘들어 지고 있어요

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  • Yoonyoooo
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댓글 (3)

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초보
  • 달빛자몽뿜뿜
  • 04.17 11:21
  • 저는 정체기에는 그냥 유지하자~ 하는 마음으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    정체기에 제일 참기 힘든게 '하.. 해도 안 빠지네 짜증나..' 이런 마음이 들면서 결국 스크레스 받고 안 좋은 결과로 돌아오길래

    그냥 여태 감량한 것만으로 감사하자~ 유지하자~ 하는 마음으로 지냈어요 😆

    유지하고면서 좀 쉬었다가 다시 하자

    제가 첫아이가 안 생겨서 오래 병원다니고 힘들었는데 '에라 모르겠다 이번 여름은 휴가 준비하면서 재미지게 놀자' 했더니 자연임신..

    그 뒤로 모든 일에는 스트레스 안 받아야 한다는 걸 깨달았어요 ㅋㅋㅋㅋ

    화이팅하세용!!🩷
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초보
  • 달빛자몽뿜뿜
  • 04.17 11:24
  • 먹고 싶은 거
    하고 싶은 거
    조금씩 하면서 일단 감량한 걸 유지하는데 집중해보세요

    다이어트는 장기적으로 보는 게 좋더라고요
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초보
  • 뭉지03
  • 04.08 14:02
  • 전 정체기 그냥 2일 클렌즈 프로그램 그런거 했어요!! 정체기 지난번에 한달동안 진짜 그대로라서 맘먹고 했었습니다 ㅜ
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