다이어트

Q.좀 도와주세요오..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아직 학생인데 제 주변 친구들은 다 날씬해요 그래서 저만 뚱뚱해보일까봐 다이어트에 도움되는 제품이나 운동을 해봤어도 쉽게 빠지지 않더라구요..좀 도와주실수 있으신가요..?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

수니수니맘
04.13 13:30
학생이면 탄수, 당줄이기 추가로 가공식품 줄이기만해도 충분해요
과자, 초컬릿, 아이스크림, 빵, 라면, 떡볶이 등 탄수와 당이 많은 식품
소시지, 햄, 만두, 치킨 등 튀기거나 가공식품
이런거 안 먹고 고기, 야채. 두부, 생선등 신선식품 위주로 먹으면 됩니다
답글쓰기