- 순돌어멈
- 다신2025.05.03 13:570 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1234kcal, 운동 150kcal)
- 음식
- 운동
1234/ 1965
150/ 327
성공
(554)
점심식사 : 653kcal (52.92%)
| [파리바게트] AIR 잠봉뵈르 베이글 | 452kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
| 비비드키친 숯불매콤 소스 | 3kcal |
| 크림치즈 | 31kcal |
| [코스트코] 플레인베이글 | 39kcal |
오후 간식 : 175kcal (14.18%)
| 동원 저스트 스위트콘 | 37kcal |
| 비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 | 18kcal |
| 오이샐러드3 | 46kcal |
| 현미뻥튀기 | 74kcal |
저녁식사 : 406kcal (32.90%)
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 166kcal |
| 열무김치 | 34kcal |
| 현미밥 | 190kcal |
| [비비드키친] 저당 짜장 소스 | 16kcal |
운동 : 150kcal
| 수영 | 150kcal |
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