- 서나쨔응
- 초보2016.03.16 17:3241 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 727kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
727/ 1046
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성공
(145)
점심식사 : 402kcal (55.30%)
| 사과 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 103kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 두유 (1/2컵, 100ml) | 59kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 70kcal |
저녁식사 : 239kcal (32.87%)
| 단호박찜 (1인분) | 103kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 30kcal |
| 콩나물 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
간식 : 86kcal (11.83%)
| 두유 (1/2컵, 100ml) | 59kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 27kcal |
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