- ㅇ날씬엄마되기ㅇ
- 입문2016.03.16 21:0133 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 2078kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2078/ 1909
0/ 318
실패
(486)
아침식사 : 228kcal (10.97%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
점심식사 : 1,238kcal (59.58%)
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
저녁식사 : 448kcal (21.56%)
| 청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 갈치구이 (1/4토막, 18g) | 25kcal |
| 불고기 (1/4인분) | 40kcal |
간식 : 164kcal (7.89%)
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
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