집안일 (보통으로, 15분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (5.5㎞/h, 20분) | 141kcal |
스텝퍼 (보통으로, 10분) | 60kcal |
잠자기 취침 수면 (일반적으로, 30분) | 27kcal |
사이클 (가볍게, 15분) | 105kcal |
랫풀다운머신 (보통으로, 10분) | 83kcal |
랫풀다운머신 (보통으로, 10분) | 83kcal |
함께 읽으면 도움되는 글