- 세코
- 정석2016.03.17 17:45128 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1356kcal, 운동 515kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1356/ 1617
515/ 269
성공
(508)
아침식사 : 349kcal (25.74%)
| [한국야쿠르트] 짬뽕왕뚜껑 (3/4회분, 72g) | 314kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 27g) | 35kcal |
점심식사 : 734kcal (54.13%)
| 도가니탕 (3/4인분, 600g) | 429kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
저녁식사 : 273kcal (20.13%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 515kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 서있기 (260분) | 371kcal |
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