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  • 파란망토차차
  • 입문2016.03.17 17:5685 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1346/ 1586

0/ 264

실패
(23)

아침식사 : 288kcal (21.40%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal

점심식사 : 700kcal (52.01%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal

저녁식사 : 303kcal (22.51%)

쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
냉이된장국 (1/2대접, 380g) 50kcal
고추장아찌 (1/2소접시, 15g) 11kcal
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g) 8kcal

간식 : 55kcal (4.09%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

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